En esta masterclass aprenderás a entender mejor tu tiroides: qué es, qué hormonas produce y por qué su equilibrio es esencial para tu salud y bienestar. Hablaremos de los principales síntomas de alerta, la importancia de un diagnóstico correcto y las pruebas analíticas más relevantes. Además, descubrirás cómo el estilo de vida, la alimentación y ciertos nutrientes clave —como el yodo, el selenio, el zinc, el hierro y la vitamina D— influyen directamente en la función tiroidea.

También abordaremos temas actuales como la relación entre gluten y tiroides, y por qué no conviene retirar el gluten antes de realizarse pruebas médicas. Finalizaremos con estrategias prácticas para cuidar tu tiroides desde la alimentación, el descanso, la gestión del estrés y el ejercicio.

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