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Cómo combatir el insomnio de forma natural

Dormir bien es fundamental para nuestro organismo ya que un mal descanso nocturno tiene consecuencias negativas sobre nuestra salud. No obstante, el estrés, los diferentes confinamientos y las inquietudes de nuestro día a día pueden afectar a nuestro patrón de sueño. Para solucionar este problema hay diferentes hábitos que podemos seguir y componentes que nos …

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Asociación sociolaboral Josenea: proyecto social y cultivo ecológico

En Equisalud apoyamos organizaciones sin ánimo de lucro con objetivos alineados con nuestra filosofía. De esta forma, cuando consumes un producto de Equisalud, también estás ayudando a desarrollar proyectos que luchan a diario por un planeta más sano. La asociación sociolaboral Josenea es, sin lugar a dudas, uno de los más importantes y especiales que …

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Inmunosenescencia: causa, efectos y posibles soluciones

A medida que vamos envejeciendo, también lo hace nuestro sistema inmune. A este deterioro gradual del sistema inmune se le conoce como inmunosenescencia y, aunque se trate de un proceso natural en todos los seres humanos, hay componentes, como los probióticos, que pueden ayudar a que nuestras defensas sigan funcionando correctamente. Los ancianos son más …

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Vitamina D y coronavirus: El Dr. Jorge Ángel en el periódico La Razón

A pesar de la gran cantidad de horas de luz solar que hay en España, casi la mitad de la población tiene déficit de vitamina D. No tener unos niveles adecuados de esta vitamina en nuestro organismo puede provocar problemas en la salud, especialmente en esta época, ya que cada vez son más los estudios …

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Vitamina D y COVID-19

La vitamina D se caracteriza por ser un inmunomodulador con acciones diversas sobre el sistema inmune. Nuevos estudios científicos relacionan los niveles de vitamina D con la COVID-19 y proponen su administración como opción terapéutica.

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