Consejos para reducir el estrés de forma natural
Debido al ritmo de vida actual, el estrés se ha convertido en un compañero habitual en nuestro día a día. A pesar de que cierto nivel de estrés es beneficioso -ya que nos ayuda a estar más alerta y reaccionar más rápido-, si éste se mantiene durante mucho, se convierte en algo negativo que puede …