La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal presente en todas las formas de vida. Es la sustancia natural que determina el ciclo sueño-vigilia. También actúa directamente sobre la glándula pineal – un órgano situado en la base del cerebro que lo conecta con el sistema neuroendocrino-hormonal y nervioso –, conservándola y preservándola del envejecimiento.
