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Vitamina E

Vitamina E

La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo, protegiendo los tejidos corporales del daño de los radicales libres. También ayuda al sistema inmunitario frente a los virus y bacterias.

La vitamina E se encuentra en alimentos como los frutos secos, verduras de hoja verde, aceites vegetales de maíz o los cereales.

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