¿Cómo podemos cuidar nuestro bienestar emocional?

Llevamos ya varias semanas de confinamiento y, debido a que se trata de una situación inédita y llena de incertidumbres, es importante, cuidar nuestro bienestar emocional, algo que nos ayudará a sentirnos mejor y poder cuidar de nuestro entorno.