Colágeno: propiedades y beneficios
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y es fundamental para su salud. Sin embargo, con el paso del tiempo su producción va disminuyendo, afectando a nuestra piel y articulaciones. Por este motivo, es importante que, a partir de cierta edad, lo incluyamos en nuestra dieta de forma habitual o lo aportemos …