Cómo combatir el insomnio de forma natural
Dormir bien es fundamental para nuestro organismo. No obstante, el estrés, los cambios de hábitos, el calor en verano y las inquietudes de nuestro día a día pueden afectar a nuestro patrón de sueño. Para solucionar este problema hay diferentes hábitos que podemos seguir y componentes que nos ayudarán a combatir el insomnio de forma …