Acción:
Planta muy rica en antioxidantes, vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes. Gran fortalecedor del organismo, con un gran abanico de acciones que logran un bienestar general. En la diabetes, como estimulante sexual en los hombres, regulador del colesterol, para perder peso, como potenciador de la respuesta inmunológica saludable, en los trastornos de la piel, estimulante de la energía, afecciones renales.
Explicación:
Moringa (Moringa oleifera)
Es un árbol originario del norte de África y de la India con notables y diversas propiedades, muy investigada últimamente por el gran interés que ha despertado. Es muy rica en minerales, entre los más importantes están el calcio, cobre, hierro, potasio, magnesio y zinc. El calcio es uno de los minerales más importantes para el crecimiento, el mantenimiento y la reproducción del cuerpo. La coagulación de la sangre, la transmisión de los impulsos de los nervios, contracción y relajación de los músculos, latido normal del corazón, estimulación de la secreción de hormonas, activación de las reacciones enzimáticas, como también otras funciones, requieren todos pequeñas cantidades de calcio. La moringa es la fuente más rica de calcio encontrada en los vegetales, se dice que posee 17 veces más calcio que la leche, ayuda a prevenir la osteoporosis y refuerza los huesos. Contiene 23 veces más hierro que las espinacas, y ayuda en la formación de hemoglobina y mioglobina, los cuales llevan el oxígeno a la sangre y los músculos.
El hierro también forma parte de muchas proteínas y enzimas en el cuerpo. Su deficiencia produce la debilitación del sistema inmunológico, mientras que su consumo ayuda a mejorar la agilidad mental, ya que aumenta el abastecimiento del oxígeno hacia el cerebro. Tiene 15 veces más potasio que los plátanos, ayuda a la regulación del balance ácido-básico, el agua en la sangre y los tejidos del cuerpo. Ayuda a reducir la presión arterial.
La moringa posee aproximadamente 46 antioxidantes y es una de las fuentes más poderosas de antioxidantes naturales. Los antioxidantes reducen el efecto de los radicales libres. Esta propiedad antioxidante ayuda a la prevención de tumores. Los más importantes antioxidantes presentes son quercetina, kaempferol, beta-sisterol, ácido caffeoylquinico y zeatina. Los antioxidantes juegan un papel importante en controlar los síntomas del proceso de envejecimiento y mejoran la salud cardiovascular.
Además, la vitamina C y la vitamina E presentes en la moringa funcionan también como antioxidantes. Las investigaciones confirman la presencia de fitonutrientes en las hojas y semillas de moringa, considerados como componentes orgánicos promotores de salud. Los fitonutrientes presentes en la moringa incluyen: alfa-caroteno, beta-caroteno, luteína, zeaxantina y clorofila. Los fitonutrientes limpian el cuerpo de toxinas, purifican los riñones, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, a reconstruir los glóbulos rojos en la sangre y, más importante aún, a rejuvenecer el cuerpo al nivel de las células. Todos estos nutrientes conforman un suplemento nutricional completo para el bienestar de nuestra salud.
Doce aminoácidos esenciales están presentes en su composición:
- Metionina. Entre los aminoácidos, éste es el principal proveedor de azufre, que evita los trastornos del cabello (folículos del pelo de influencias y promueve el crecimiento del cabello), la piel y las uñas. Ayuda a reducir los niveles de colesterol, reduce la grasa del hígado y protege los riñones.
- Triptófano. Es esencial para promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la regulación del sueño y el placer. La ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio gracias al triptófano.
- Arginina. Mejora la respuesta inmune a las bacterias, virus y células tumorales, favorece la cicatrización y la regeneración del hígado, produce la liberación de hormonas de crecimiento y se considera crucial para el crecimiento óptimo del músculo y la reparación de tejidos.
- Fenilalanina. Es usado por el cerebro para producir norepinefrina, una sustancia química que transmite señales entre las células nerviosas y el cerebro que le mantiene despierto y alerta; reduce los dolores del hambre, funciona como un antidepresivo y ayuda a mejorar la memoria.
- Histidina. Se usa en el tratamiento de la artritis reumatoide, enfermedades alérgicas, úlceras y anemia. Una deficiencia puede causar la mala audición.
- Isoleucina. Es necesaria para la formación de hemoglobina, estabiliza y regula el azúcar en la sangre y los niveles de energía. Este aminoácido es valioso para los deportistas.
- Leucina. Promueve la cicatrización del tejido muscular, la piel y los huesos, y se recomienda para quienes se recuperan de una cirugía. Este aminoácido ayuda a aumentar la producción de la hormona del crecimiento.
- Lisina. Participa en la absorción adecuada de calcio y ayuda a formar colágeno (lo que hace que el cartílago llegue hasta los huesos y tejidos conectivos). También ayuda en la producción de anticuerpos, hormonas y enzimas.
- Cistina. Es una poderosa ayuda al organismo en la protección contra las radiaciones y la contaminación. Puede ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento, para desactivar los radicales libres y para neutralizar toxinas. Es necesario para la formación de la piel, que ayuda en la recuperación de quemaduras y operaciones quirúrgicas.
- Treonina. Es un componente importante del colágeno, elastina y proteínas del esmalte. Ayuda a prevenir la acumulación de grasa en el hígado y ayuda a que el tracto digestivo e intestinal pueda funcionar sin problemas. Asiste el metabolismo y la asimilación.
- Prolina. Es extremadamente importante para el buen funcionamiento de las articulaciones y los tendones y también ayuda a mantener y fortalecer los músculos del corazón.
- Tirosina. Se sabe que transmiten los impulsos nerviosos al cerebro, para ayudar a superar la depresión, para mejorar la memoria, para aumentar la agudeza mental y promover el funcionamiento saludable de la tiroides, suprarrenales y las glándulas pituitarias.
Se está usando como un excelente estimulante sexual en el hombre y al parecer, aunque no aumenta la testosterona, si aumenta la excitación sexual. Se ha investigado su acción como antidiabético, regulador de la insulina y para controlar el peso. Potencia la respuesta inmunológica saludable, por lo que se le considera un buen aliado contra las infecciones y los tumores. Es un fortalecedor general de la salud, por su gran abanico de acciones y sus cerca de 90 nutrientes, entre antioxidantes, aminoácidos, vitaminas, minerales, etc. Ayuda a las buenas digestiones, da energía a quien lo toma, controla el colesterol y favorece los procesos renales.