Yoga Kalash Shanti es un complemento alimenticio especialmente elaborado para los practicantes de yoga que ayuda a favorecer el bienestar físico y mental de los practicantes de yoga. Estos son sus beneficios:
Beneficios y propiedades de Yoga Kalash Shanti
- Contribuye a aumentar la resistencia a la fatiga y mejorar los tiempos de reacción al practicar Yoga.
- Ayuda a aumentar el rendimiento cognitivo y a mejorar la concentración.
- Colabora a inducir un estado de calma y la paz.
- Sirve como apoyo para vigorizar los procesos mentales mientras reduce los efectos de la tensión y la ansiedad nerviosa.
Componentes principales de Yoga Kalash Shanti
Bacopa, Bacopa monnieri
La bacopa es un remedio ayurvédico para el estrés físico y mental, con propiedades calmantes que ayudan a disminuir la ansiedad. Se utiliza desde hace siglos por su función de apoyo en el control del estrés físico y mental, ya que provee al cerebro de energía en aquellas situaciones en que más se necesita. También empleado en casos de desórdenes mentales, epilepsia, manía e histeria. También en casos de agotamiento nervioso, tensión y debilidad asociada a la reducción de vata.
La bacopa induce la calma y la paz, además de vigorizar los procesos mentales mientras reduce los efectos de la tensión y la ansiedad nerviosa. Los investigadores creen que, entre otros mecanismos, la bacopa influye en el sistema gabaminérgico. El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un neurotransmisor inhibidor que ha demostrado poseer efectos anticonvulsivos, antinociceptivos (prevención del dolor debido a las terminaciones del nervio hipersensible), aparato locomotor, y efectos sedantes.
Ashwagandha, Withania somnifera
La ashwagandha es el remedio ayurvédico para el rendimiento mental y físico, el estrés y la ansiedad. Nuestra situación actual está dominada por el estrés en forma emocional y física, toxinas ambientales, traumas físicos y mala nutrición. Este estrés agota el cuerpo de nutrientes esenciales y provoca la oxidación de diversos elementos celulares y la deficiencia del sistema inmune.
El uso de plantas adaptógenas como la ashwagandha optimiza la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés. Para los practicantes de yoga, la ashwagandha ayuda a manejar las condiciones con un alto nivel de estrés y ansiedad, favoreciendo el sueño y mejorando la memoria. El efecto tónico y lenitivo de la ashwagandha contribuye particularmente a la recuperación y reconstitución del organismo. Además de ser eficaz contra el insomnio, la ashwagandha tiene una acción relajante y antiespasmódica sobre los músculos intestinales y uterinos que puede limitar los dolores menstruales.
Triphala
El triphala es uno de los complejos herbales más utilizados en la India y, como se puede entender en su nombre “tri”, deriva de tres plantas diferentes: amalaki (Emblica officinalis), haritaki (Terminalia chebula) y bibhitaki (Terminalia belerica). El amalaki favorece el correcto funcionamiento gastrointestinal del cuerpo y ayuda a la digestión, siendo rico en fibra y vitamina C, el amalaki también tiene un efecto antioxidante.
El haritaki actúa sobre el tránsito intestinal, regulando y purificando el organismo. Mientras que el bibhitaki favorece la digestión y tiene un efecto calmante, favoreciendo el sueño. Además, los antioxidantes presentes en el triphala permiten reforzar el sistema inmunitario. Estos tres principios activos representan la combinación ideal para facilitar la absorción correcta de alimentos por parte de personas que practican yoga.
Shilajit
El shilajit es un musgo pegajoso y negruzco que se forma en las altas montañas de Asia a partir de la descomposición de vegetales y minerales. El shilajit ha sido utilizado desde hace siglos por sus propiedades en la Medicina Ayurvédica.
Es un tónico general muy apreciado desde hace más de 3.000 años. El ácido fúlvico que incluye es un excelente transportador de moléculas, muy eficaz para hacer que todo sea más biodisponible y llegue a los lugares diana. Esta peculiaridad, unida a la compleja composición de oligoelementos, hacen de él un producto único, solo comparable en cierta manera al agua marina debido a los 84 minerales diferentes en forma orgánica, iónica y de fácil asimilación que incluye, todos ellos esenciales para la vida.
Boswellia, Boswellia serrata
La boswellia es un género de árboles conocidos por sus resinas aromáticas, las cuales tienen muchos usos farmacéuticos, especialmente como antinflamatorio, efectivo especialmente en articulaciones, cartílago y huesos. Actúa sobre el dolor, la rojez, la hinchazón y la rigidez matinal, aumentando la movilidad, flexibilidad y promoviendo un efecto analgésico. Otro de los campos de actuación de la boswellia son las inflamaciones intestinales.
Gotu kola, Centella asiática
La gotu kola es un remedio ayurvédico activador de la circulación, falta de memoria y concentración, insomnio, nerviosismo. Se utiliza para el alivio del estrés y la calma mental. El gotu kola mejora la memoria y la claridad mental en cuanto favorece la circulación sanguínea en el cerebro. Estos beneficios son extremadamente útiles para un equilibrio mental, tanto al practicar yoga como en la vida cotidiana.
Sándalo, Santalum album
El sándalo contribuye a mejorar el bienestar mental y favorece un buen humor y ambiente a la hora de practicar yoga. Además de ser antiséptico, diurético o venotónico, el sándalo ayuda a aumentar la relajación y potenciar la concentración. El sándalo es una planta revitalizante destinada para levantar el ánimo y aliviar la congestión pulmonar. El sándalo es relajante, ayudando en fases de tensión nerviosa y muy alineado espiritualmente con los practicantes de yoga.
Sauce blanco, Salix alba
El principio activo del sauce blanco, la salicilina, es antinflamatorio y se suele utilizar para aliviar los dolores reumáticos, migrañas y dolores articulares. La corteza de sauce blanco también puede utilizarse para ayudar a aliviar los dolores menstruales, reduciendo la inflamación y el dolor. Debido a las propiedades antinflamatorias de la corteza del sauce blanco, puede ser especialmente eficaz para reducir el dolor de las articulaciones.
Canela china, Cinnamomum cassia
Esta planta ayurvédica se usa para pacificar vata y kapha. Por sus efectos relajantes se usa en situaciones de estrés y como potente relajante natural.
La canela contiene grandes cantidades de polifenoles antioxidantes muy potentes que protegen al organismo del daño oxidativo causado por los radicales libres. Estos antioxidantes tienen efectos antinflamatorios y también ayuda al organismo a combatir las infecciones y a reparar los daños en los tejidos. Puede mejorar algunos factores de riesgo clave para las enfermedades cardíacas, como el colesterol, los triglicéridos y la presión arterial.
Pimienta negra, Piper nigrum
La pimienta negra asegura una buena biodisponibilidad de los nutrientes que se aportan en esta fórmula al facilitar la digestión, estimulando las enzimas digestivas y aumentando la absorción. La pimienta negra complementa Yoga Kalash Shanti ayudando a que las múltiples propiedades benéficas de sus componentes sean aprovechadas al máximo por los practicantes de yoga.