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Equisalud / Archivo de Admin_Mkt / Página 10

Admin_Mkt

¿Cómo podemos combatir el insomnio?

¿Cómo podemos combatir el insomnio?

  • Consejos

El patrón del sueño es uno de los hábitos diarios más afectados por el confinamiento, lo que puede llegar a provocar insomnio y perjudicar nuestra salud. No obstante, para evitar esta situación podemos llevar a cabo una serie pautas para tener una correcta higiene del sueño.

¿Cómo podemos cuidar nuestro bienestar emocional?

¿Cómo podemos cuidar nuestro bienestar emocional?

  • Consejos

Llevamos ya varias semanas de confinamiento y, debido a que se trata de una situación inédita y llena de incertidumbres, es importante, cuidar nuestro bienestar emocional, algo que nos ayudará a sentirnos mejor y poder cuidar de nuestro entorno.

Avances científicos en patogénesis con zinc

Avances científicos en patogénesis con zinc

El zinc es uno de los elementos más abundantes dentro de las células, siendo necesario para una amplia gama de procesos fisiológicos. Además, la homeostasis del zinc es crucial para una función adecuada del sistema inmune, entre otras funciones.

Avances científicos en inmunopatogénesis: Vitamina D

Avances científicos en inmunopatogénesis: Vitamina D

La vitamina D3 es muy importante para nuestro organismo no solo para el metabolismo del calcio, sino también para aumentar nuestras defensas y, de esta forma, fortalecer nuestro sistema inmune y hacer que éste sea más fuerte frente al contagio.

Cómo aumentar nuestras defensas ante la amenaza de virus

Cómo aumentar nuestras defensas ante la amenaza de virus

  • Consejos

En época de procesos infecciosos es importante adoptar estrategias personales de protección, extremar las medidas de higiene y aumentar nuestras defensas, para lo que puede servir de utilidad algún complemento alimenticio.

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