Cosmoetica ayuda a la piel a reflejar la belleza interior del ser y la armonía con el cosmos, produciendo un sentimiento de belleza y bienestar.
El patrón del sueño es uno de los hábitos diarios más afectados por el confinamiento, lo que puede llegar a provocar insomnio y perjudicar nuestra salud. No obstante, para evitar esta situación podemos llevar a cabo una serie pautas para tener una correcta higiene del sueño.
Llevamos ya varias semanas de confinamiento y, debido a que se trata de una situación inédita y llena de incertidumbres, es importante, cuidar nuestro bienestar emocional, algo que nos ayudará a sentirnos mejor y poder cuidar de nuestro entorno.
En época de procesos infecciosos es importante adoptar estrategias personales de protección, extremar las medidas de higiene y aumentar nuestras defensas, para lo que puede servir de utilidad algún complemento alimenticio.
La lactoferrina es una glicoproteína de la familia de las transferrinas, que son proteínas trasportadoras específicas del hierro en plasma. Existe evidencia científica de que la lactoferrina presenta propiedades bacterio y virucidas, así como inmunoestimuladoras y anti-inflamatorias.
El zinc es uno de los elementos más abundantes dentro de las células, siendo necesario para una amplia gama de procesos fisiológicos. Además, la homeostasis del zinc es crucial para una función adecuada del sistema inmune, entre otras funciones.
La vitamina D3 es muy importante para nuestro organismo no solo para el metabolismo del calcio, sino también para aumentar nuestras defensas y, de esta forma, fortalecer nuestro sistema inmune y hacer que éste sea más fuerte frente al contagio.
¡Nuevo vídeo en el canal de Youtube! En esta ocasión, Día Mundial del Medio Ambiente, podréis aprender más sobre las propiedades beneficiosas de las plantas de la mano de Antonio Vega, fundador de Equisalud
La salud digestiva y el equilibrio bacteriológico intestinal son fundamentales para tener una buena salud, ya que de ello depende la absorción de los alimentos y el buen funcionamiento de nuestro sistema defensivo.
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